Consultoria Online
TEAMBARROS
O meu acompanhamento é completo!
Ao entrar para a consultoria, você responde uma anamnese, com uma sequência de perguntas para eu entender os seus objetivos e as suas necessidades.
Recebe um plano de treino totalmente personalizado, dieta alinhada ao seu objetivo e acompanhamento contínuo para garantir evolução de verdade.
RESULTADOS
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ALUNAS DO TIME
Passe pro lado
COMO FUNCIONA
- Treino 100% personalizado, montado do zero
- Planejamento individual de acordo com o objetivo
- Acesso a aplicativo exclusivo com vídeos de TODOS os exercícios
- Feedbacks semanais para ajustes e progressão do treino
- Acompanhamento direto via WhatsApp
- Dieta personalizada feita pelo nutricionista da equipe, alinhada ao objetivo do aluno
- Estratégia real de evolução (sem treino genérico)
SEU TEMPO É VALIOSO
Eu parto do princípio que seu tempo vale muito, então aquela uma horinha que vc se dedica pra ir a academia, tem que ser aproveitado da melhor maneira possível.
Com treino eficiente, e periodização individual.
VÍDEOS DE TODOS EXERCÍCIOS
VOCÊ NÃO FICA PERDIDO(A) NA ACADEMIA
Você treina com suporte visual completo. Todos os exercícios vêm com vídeos explicativos no aplicativo, para garantir execução correta, segurança e melhores resultados.
SEU OBJETIVO PRIMEIRO
ANAMNESE COMPLETA
Assim que você entra na consultoria, passa por uma anamnese detalhada, onde analisamos:
- Sua rotina diária
- Quantos dias por semana pode treinar
- Quanto tempo real você tem por treino
- Seus objetivos principais (emagrecimento, hipertrofia, definição ou performance)
- Pontos do corpo que deseja desenvolver com mais foco
A partir disso, toda a estratégia é montada de forma individual.
EU RESPEITO A SUA INDIVIDUALIDADE
TREINO 100% PERSONALIZADO
Seu treino é montado do zero, respeitando sua realidade, suas limitações e seus objetivos. Nada de planilha genérica. Cada exercício, volume e progressão são pensados para você.
TEREMOS BOA COMUNICAÇÃO
FEEDBACKS SEMANAIS E AJUSTES CONSTANTES
Toda semana analisamos sua evolução. Ajustes são feitos no treino sempre que necessário para garantir progresso contínuo, evitar estagnação e corrigir erros.
DIETA PERSONALIZADA FEITA PELO NUTRICIONISTA
Dieta com macros e calorias calculada exatamente para o seu objetivo. O plano alimentar é feito pelo nutricionista da minha equipe. Depois que você falar seus objetivos, faremos uma estratégia alimentar para chegar onde você quer, sem tirar carboidratos, sem passar fome e sem frescuras.
CUIDADO COM DORES E LESÕES
Eu vou avaliar suas lesões, e ajustar seus treinos para performar bem o mais rápido possível. O treino é ajustado para proteger articulações, melhorar padrões de movimento e ajudar na recuperação funcional.
ACOMPANHAMENTO DIRETO VIA WHATSAPP
Você tem contato direto comigo pelo WhatsApp para tirar dúvidas, receber orientações e manter o foco durante o processo.
RESULTADO RECENTE
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BARBARA
MEUS PLANOS
💳 Qualquer plano no pix ou cartão parcelado em até 12x.
PLANO MENSAL
Para quem quer consistência e um acompanhamento próximo para garantir o progresso
R$ 247,90
PLANO TRIMESTRAL
Para quem está totalmente focado e quer uma transformação corporal mais rápida e intensa
R$ 597,90
PLANO SEMESTRAL
Para quem busca resultados sólidos e duradouros com acompanhamento de médio prazo
R$ 997,90
PLANO ANUAL
Para quem quer transformação completa e compromisso de longo prazo com resultados extraordinários
R$ 1.797,90
Este valor cabe no seu orçamento para botar o melhor shape da sua vida?
se a sua resposta for sim, Clica neste lindo para falar direto comigo no whatsapp. Eu te explicarei melhor como funciona antes de fecharmos negócio.